Als Diplom-Kommunikations-Designerin arbeite ich kreativ und lösungsorientiert. Im Zentrum steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen. Gesundheit verstehe ich als Erfüllung dieser Bedürfnisse und als Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Um mit Menschen ganzheitlich arbeiten zu können, habe ich mich zur Gesundheitstrainerin und zum Systemischen Coach weitergebildet.
Meine Qualifikationen auf einen Blick:
Clubmanagerin in einem Fitnessclub für Frauen
Systemischer Coach (IfAP – Institut für angewandte Psychologie)
Mental Coach, Schwerpunkt: Regeneration und Burnout-Prävention (Deutsche Trainer Akademie)
Fitness- und Gesundheitstrainerin (Deutsche Trainer Akademie)
Funktionelle Trainerin (Perform Better Europe)
Übungsleiterin (Stadtsportbund Köln)
Diplom-Kommunikations-Designerin (Fachhochschule Düsseldorf)
Philosophie:
Um meine Philosophie zum Ausdruck zu bringen, habe ich eine Fabel geschrieben:
Paula stand am Seerosenteich und beobachtete die Goldfische. Nach einer Weile hielt sie inne und sagte verwundert: „Ihr seid ja gar nicht aus Gold.“
„Nein“, dachten die Goldfische. „Aber wir fühlen uns so.“
Perfektionismus, das Gefühl, es allen rechtmachen zu wollen und seine eigenen Wünsche dabei aus den Augen zu verlieren – das kann auf Dauer krank machen. In Ihrer Coaching-Sitzung dürfen Sie sich gerne einmal von Ihrer unperfekten Seite zeigen. Sie dürfen sich öffnen, ohne bewertet zu werden.
„Perfekt unperfekt.“ Das ist meine Philosophie.